Mes outils
Ralentir c’est le mot magique de tous mes accompagnements.
Ralentir pour se poser, ralentir pour mettre le corps et le système nerveux en sécurité, condition à tout travail profond.
J’explore le système nerveux, son rôle dans nos vie, dans nos manières de manager ou de collaborer, dans nos traumatismes individuels et collectifs, dans nos modes de fonctionnement et de dysfonctionnement, dans la sécurité physique et émotionnelle qu’il apporte lorsqu’il est régulé. Je l’aborde sous des angles divers, avec la Somatic Experiencing®, avec des arts métaphysiques et corporels anciens, chamaniques ou taoïstes, avec l’aromathérapie. J’en expérimente sur moi-même une nouvelle approche, en me formant actuellement à l’accompagnement spécifique des femmes, à travers nos corps, nos cycles, la ménopause, ou encore les abus subis ou transmis.
J’ai fait personnellement l’expérience de la pertinence de cette image de Peter Levine, le père de la Somatic Experiencing® : il suggère d’imaginer la vie comme une puissante rivière, et nos différents traumatismes, vécus ou hérités, comme des cailloux. Plus il y a de cailloux dans notre rivière, plus le courant de la vie se rétrécit, plus tout peut devenir dur, amer ; plus le corps a mal, plus la joie peine à couler avec le flux. Au fur et à mesure qu’on retire les cailloux, un à un, la rivière, la vie, retrouve de son amplitude et ses couleurs, la joie son espace et le corps sa force tranquille.
Somatic Experiencing®
Cette méthode crée par Peter Levine permet d’aborder des expériences traumatiques en douceur grâce à l’observation fine des réactions corporelles instinctives qui se manifestent lors de la réactivation d’une mémoire traumatique. Selon Peter Levine, le traumatisme ne se loge pas dans l’histoire, mais dans l’énergie restée bloquée dans le corps. Il s’agit alors d’accompagner le corps à se libérer doucement de cette énergie. Il apparaît en effet que des réactions, des croyances, des schémas comportementaux, des émotions notamment qu’une personne vit aujourd’hui, peuvent être liées aux expériences vécues comme difficiles ou effrayantes dans son passé.
Cette formation est également une traversée personnelle, nécessaire à l’accompagnement serein selon cette méthode.
Formation 2023-2026
Pour élargir ma compréhension du système nerveux et des traumatismes, notamment d’attachement, d’abus et de négligence, j’ai suivi quelques formations complémentaires en ligne avec des figures américaines du trauma et du système nerveux.
Coaching & Coaching neuro-créatif
Le coaching est une méthode d’accompagnement d’égal à égal, de grande puissance. Ce n’est ni une thérapie, ni une formation, ni du conseil. C’est un très bel outil en terme de posture. Un coaching en tant que tel dure environ de 6 à 12 séances, en fonction des besoins du client ou de la cliente.
Formation 2025-2026 ; en cours de supervision et certification
Coaching neuro-créatif
Formation à l’utilisation d’approches neurocognitives, comportementales, émotionnelles notamment dans le cadre du travail social et de la réinsertion professionnelle
Formation Néo 2016
Harner shamanic counselling & 3YP
Cette méthode est une initiation au voyage chamanique qui vise à votre autonomie. Elle implique de vous accompagner à formuler une intention puissante, puis à vous accompagner à l’expérimenter en état modifié de conscience, en six séances en principe, pour un processus complet. Vous pouvez ensuite utiliser le voyage chamanique de manière autonome pour toutes les questions importantes de votre vie.
Je propose également cette méthode ponctuellement, en une ou deux séances, en complément par exemple d’un accompagnement trauma Somatic experiencing® si cela s’y prête. Ou avant un voyage dans le désert. Les états modifiés de conscience tels que le voyage chamanique au tambour permettent de mettre en veille le cerveau rationnel, d’apaiser le système nerveux et d’accéder à nos ressources inconscientes.
Formation 2017-2019, diplôme 2019
La FSS propose, sur trois ans, une initiation avancée en pratiques chamaniques aux personnes qui ont préalablement suivi l’essentiel des formations dispensées par la fondation. J’ai eu la chance de bénéficier de cette initiation, qui a été une traversée personnelle intense, une autre façon d’aborder le traumatisme.
Formation/initiation 2022-2024
Management de la créativité
Comment repenser ses pratiques managériales pour faciliter l’innovation, le plaisir, la motivation et la participation
Formation ID Solutions, 2013-2014
Aromathérapie olfactive
En aromathérapie, l’expérience olfactive joue un rôle central, car l’odorat est directement relié au cerveau émotionnel. Le travail olfactif avec les huiles essentielles peut dans certains cas être une porte d’entrée pour faire remonter des mémoires émotionnelles à travailler en séance. J’ai la chance d’avoir, grâce à mon formateur, un choix important d’huiles essentielles de superbe qualité pour travailler avec vous.
Plusieurs formations avec P. Rollier
Accompagnement spécifique des femmes
Je propose ce travail, seul ou en complément d’une démarche de Somatic Experiencing®, en lien par exemple avec la grossesse, la ménopause, des douleurs menstruelles, les cycles, des abus, les questions de consentement, de souveraineté. Il s’agit d’un accompagnement sur les mémoires physiques personnelles, transgénérationnelles, culturelles, des femmes.
En cours de formation
Bazi taoïste
Le Bazi est un art métaphysique chinois millénaire, dit de la destinée, basé sur la date et l’heure de naissance. Je le propose seul, ou complété par l’art divinatoire et stratégique qu’est le Qi Men Dun Jia, ou dans le cadre d’un accompagnement, s’il apparaît qu’il peut apporter des éléments de compréhension et d’action.
Formation Ming Shan 2025